TODO LO QUE CALLAS DUELE

Aquello que sientes y callas afecta directamente a tu cuello, a tus cervicales, porque se bloquea nuestro canal de comunicación ubicado en el, las cuerdas vocales.
Este conflicto origina rigidez y dolor, cuya intensidad es directamente proporcional a las cosas que no dices.
Masajeate la zona regularmente y reflexiona sobre aquello que debes comunicar.

Y TU DE QUÉ LADO DUERMES

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Un colchón que se hunde o una postura en la que estés excesivamente girado en la cama puede provocar dolores en tu zona lumbar al mantener rotada tu pelvis.
Puedes tumbarte en el suelo y observar si los dos lados de tu cuerpo se apoyan por igual.
Si hay diferencia, una corrección osteopática y seguir rutinas como la práctica de Yoga te pueden ayudar a volver a equilibrarte, además de cambiar el colchón si este es su origen.
#osteopatia #yoga