POR QUE TANTA OBSESIÓN CON ESTIRAR

Rotación Cadera.jpgPorque sabemos que los tejidos rígidos no tienen una buena circulación sanguínea, lo que favorece su lesión, evita que podamos realizar ciertos movimientos, como por ejemplo girar el cuello, y además se contracturan y duelen.
Por esta razón solemos estirar al paciente en consulta y aconsejamos una rutina diaria que le mantenga, además de acudir por ejemplo a clases de Yoga (Yoga Soul).

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